Elämäntapamuutos

Muistatte varmaan postauksen jonka julkaisin vähän mun muuton jälkeen, esittelin siinä mun uusia sali vaatteita ja toivoin, että niiden avulla löytäisin taas motivaation urheiluun. No ei se niiden avulla löytynyt. Ja oikeastaan jatkoin samalla linjalla kun siihenkin asti ja söin päin honkia. Mietin kyllä jatkuvasti mielessäni että en mä voi näin elää. Mutta koska olen/olin tunne syöjä oli helppo vaan käpertyä sohvan nurkkaan mussuttamaan suklaata ja muuta roskaa. Tarvitsit herätyksen ja sen sitten koin kun kävin ihan vitsilläni kotikotona vaa'alla. Ja järkytyin ja petyin pahan päiväisesti siitä lukemasta mikä siellä oli. 

Samoin jatkuvasti otti pattiin se että viime syksynä ostetut farkut ei edes mahtunut päälle niin päätin että nyt saa riittää. Ja nyt olen ollut 2 viikkoa ilman pastaa ja perunaa. Ja kaikkia herkkuja, tai no olen yhtenä päivänä syönyt pastaa ja kaksi kertaa koulussa keksin. Ja viime viikonloppu meni ihan reisille kotikotona kun äiti hemmotteli meidät pilalle. Mutta pystyin palaamaan ruotuun välittömästi maanantaina. 

Miten tämä 2 viikkoa on jo vaikuttanut mun oloon? No olen energisempi, olo tuntuu "terveeltä" ja no tuntuu että painoa olisi jo tippunut vähän vaikkei edes ole varmaan ainakaan kamalasti. Niin jos joku ihmettelee että miksi sanoin varmaan niin siksi koska meillä ei ole vaakaa, enkä aijo ostaa. En näe tarvetta, se asettaisi vaan paineite mulle itselle ja masentuisin niistä luvuista ainakin tässä alussa joka taas vaikuttaisi mun syömisiini välittömästi. Paljon kivampi elää tavallaan epätietoisuudessa, ja pitää jännitystä yllä aina kotikotiin mennessä kun käyn vaa'alla vain sielä. Sekä kuulla sitten joskus joltain että "vau sähän oot laihtunut!". Eksyin aiheesta joten palataampa noihin vaikutuksiin. Aikaisemmi yritin hoitaa aknefinni ongelmia tälläisillä:

Noiden tarkoitus on siis jotenkin kai nopeuttaa ihosolujen uusiutumista ja näin ollen poistaa epäpuhtauksia. Ja kyllä se osittain toimikin, mutta voitte kuvitella, että jos syö suklaata ja muuta rasvasta ja epäterveellistä niin ei se auta että syö vaan tollaisia jos ei muuten tee asialle mitään. 

Nyt 2 viikon jälkeen kaikki finni ryppäät on kadonneet. Jossain saattaa olla jotain yksittäisiä finnejä mutta sehän on normaalia se! Miten muuten tää on vaikuttanut muhun. Luotan itseeni enemmän kun olo tuntuu kevyemmältä kuin yleensä. Ja oikeesti urheilu tai no edes pieni reippailu on kivaa kun sen oikein ymmärtää! :)

Nyt oon siis ottanut asiaksi että terveellisen ruokavalion lisäksi harrastan perusliikuntaa mahdollisimman monta kertaa viikossa ja oon onnistunut siinä hyvin. Meidän lähikauppaan on vähän vajaa 4 kilsaa ja oon päättänyt että kävelen sinne se on tosi tehokasta ja selässä killuva reppu tuo kivaa lisäpainoa takas tullessa. On ollut niin kiva huomata, että esimerkiksi  mun ulkoilu housut jotka oli tässä taannoin (n. kuukausi sitten kun ekan kerran ängin niitä jalkaani, todella tiukat) ovat nyt paljon helpommin jalkaan vedettävissä. 

Tänäänkin lähdin käymään kirjastossa ja kaupssa kävellen, fiilistelin samalla syksyä! 

Tiedän, että osalla ihmisistä on tiukkoja mielipiteitä karppaamisesta. Mutta olen kerran jo saanut tällä menetelmällä 10 kiloa pois. Tosin se homma meni mönkään, nyt en tee samoja virheitä kun silloin. Ja lopettaessa silloin joskus teen sen asteittain enkä yht äkkiä jolloin tulos on varmasti paremmin pidettävissä. 

Tänään herkuttelin ihan pikkusen

Ostin 80% suklaata, en kylläkään pystynyt syömään kun ihan pari palaa. Tein myös kokista sodatreamilla mutta sekin maistui jotenkin ällölle joten parin kulausken jälkeen oli todettava että hyi otan mielummin vettä!

Nyt täytyy mennä nukkumaan, Ville jo kuorsaa tuossa vieressä ja on tulossa taas lapsenhoidollinen viikonloppu kun pikku O tulee tänne :) Kirjoittelen siitä jokupäivä!